【迎接国庆六十七年】晒自家菜9：青椒胡萝卜炒虾仁

天山雪001

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       生活中应该每周吃一二次虾、鱼，猪肉每周最多也就一二次，多吃蔬菜，让我们的菜盘多彩起来。

       主料： 虾仁、胡萝卜、青椒

       青椒洗净，去除青椒籽切成片。
$ b% c. E% t2 Y  r7 u+ i       胡萝卜洗净去皮，切成与青椒差不多大小的片。
" N2 Y3 o4 {% l) U       鲜虾洗净去虾皮，清除虾线，备用。

       1、        热锅倒入适量油，放入虾仁翻炒上色，盛出备用。
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       2、        清洗锅，放油，放葱姜片炒香，胡萝卜片炒得开始见软；

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       3、        加入青椒片继续翻炒，放适量盐和鸡精，青椒和胡萝卜基本熟，放虾仁，点一点生抽和香油即可。
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想念依然

胡萝卜切的好看。如果我切，可能切成圆片了。
# ~7 O5 z: c  H4 `  l健康，营养，色彩都很好。

天山雪001

想念2015 发表于 2016-10-6 13:47
胡萝卜切的好看。如果我切，可能切成圆片了。
健康，营养，色彩都很好。

* k  P' |6 z  z; i' K
) o! K, C! O% n. T( I
: E0 g' q: ^/ M1 v; q          有时做饭要带点艺术，那样不容易烦，有点美感，还能添加点乐趣 。

想念依然

天山雪001 发表于 2016-10-6 13:53
有时做饭要带点艺术，那样不容易烦，有点美感，还能添加点乐趣 。

6 {! {6 S: }8 T7 k我对煮饭没有兴趣。每次需要自己煮饭时就想，如果不用吃饭就好了。

天山雪001

想念2015 发表于 2016-10-6 14:00
7 P1 Y; j5 _( m2 p) s% O我对煮饭没有兴趣。每次需要自己煮饭时就想，如果不用吃饭就好了。

* o! i* B, o% s- W% B
0 i- j2 w( d& J; D8 U        那时你总做饭做烦了，咱是退休前没做过，现在上岗打发时间，是让自己的时间多彩起来，意思不一样哦。

永华

分享简单易学的炒虾仁的方法，色香味俱佳，不错，谢谢。

还不错8

多吃虾，少吃肉，健康饮食，还不亏嘴，好主意。

温柔胖哥

虾是海鲜里最具营养成分的食材，花萝卜、青椒又富含多种维生素，营养搭配优，颜色配比优，把它作为我餐桌上的美食，学会了，这两天就弄一回\(^o^)/~

京城小子

色香味极佳，搭配合理，营养丰富。刀功也好，赞一个。

dwhjgc

谢谢分享，色香味俱佳！！！

清一色

谢谢分享，色香味俱佳！！！

他是老自

真材实料，色香味俱全 。。{:2_349:}                        

动1动616

好吔，下次照样学样试试！

二月花香

祝福朋友们周四快乐！

烟雨一蓑

明天试试。                        

东北吾人

谢谢分享，色香味俱佳！

四海天下

谢谢分享，色香味俱佳！

孤鸿叹影

感谢分享，佳肴学习了，问好版主

笑猫8382

& @4 I/ |; `+ J1 g9 K热烈庆祝中华人民共和国成立67周年！

林林

谢谢分享，色香味俱佳！！！

柳絮似雪

简单易做，味美。