【养生】49胃不好的人不宜喝茶？喝这几种茶就好了

地道云南人

" h1 s; i! k6 l  d& I9 P            现在人们生活压力大，虽然吃喝不愁，但是还是有很多人因为工作，饮食不规律，所以现在患有胃病的人也越来越多。很多人说胃不好就别喝茶，其实不然，胃不好可以喝茶，但是要找适合的茶，这样不仅不会让胃病患者感觉不适，还能使他们越喝越健康。那胃不好的人适合和什么样的茶呢?
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5 ~; Q' n$ Z; n4 e2 ]       1红茶
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' ~% V- r, B0 ]1 x* `+ C! x  P& f       红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

. Z' O+ e- G. r       2丁香茶
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; r3 q+ n/ P/ T8 Q6 X      丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。

/ |6 }( V+ u9 ]% @& O3 o6 x       丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。

       3大麦茶
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       大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

       宜：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时**胀痛者宜食大麦芽。
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* e# ^0 B! R+ V* b  t( a8 N& }- r       忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

      4普洱茶
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       如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。

       有耐心的朋友，还能自己制 作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。

/ m' Q" v4 L0 V1 K/ O8 Z! Q       其实养胃的茶还有很多，小编只是挑了比较常见的三种给大家做介绍，一般来说，养成良好的饮食习惯，每天坚持喝茶对身体是有很都好处的，久而久之能起到延年益寿的效果，尤其是白领可以考虑养成喝茶的好习惯。

他是老自

他是老自首选普洱，红茶也比较钟爱，吃日韩料理的时候才喝大麦茶，丁香茶如果能够缓解腹胀，以后也可以尝试一下 。。{:2_349:}

齐鲁兵360361

茶道不是白说的，讲究不少。冬季来点红茶和普洱，看着就暖暖的，好啊！

喔坡特

对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

笔记本专用

饮一杯叫品，两杯是解渴的欲物