喝茶远离六个伤身行为

远去的飞鹰

　　中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非常的普遍起来。

　　以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，对我们的机体更有很多的**功效。喝茶虽好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面小编就带大家一起了解一下，看看你平时喝茶犯过这些禁忌吗？

0 E, R: e  Z& Y% _　　喝茶的禁忌：
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　　1。 忌空腹喝茶
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7 k( j; ^1 f" q　　空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌，冲淡胃酸，从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

- z# K$ V7 c+ ~! U0 a　　2。 发烧忌饮茶
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' c7 k  ^; D  A: ]　　茶叶中所含的**等物质，会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含的鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下来，所以发烧的时候绝对不能喝茶，否则，只会让病情越演越烈。

% a! Y$ g; M% i- j9 w! w, Q　　3。 饭后忌喝茶
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) s7 O/ W4 l! G+ w/ S6 J　　因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘！

　　4。 忌喝新茶

　　新茶中含有很多对胃黏膜有很强刺激的物质，易引发胃病。
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　　5。 酒后忌喝茶
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' N! F, f7 T% r! D3 e: m1 e; f　　酒后喝茶会加重对肾脏的危害，酒具有活血通络，加速心肌代谢之效，而喝茶也会使血容量增大，加重心脏的负担。

$ O$ d( P6 u* r( d$ _( p　　6。 忌用茶水吃药

　　茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。

　　喝茶的禁忌人群：

　　孕妇、正处于哺乳期的妈妈、胃病患者、贫血患者、营养不良者与神经衰弱者等，都不适合饮茶。

　　营养师建议：
* N! X2 r! d9 G* v# u, x
! v3 v* d9 l; F6 j1 C8 E- n　　饮茶不仅对我们身体有众多好处，又能修身养性，但是需要特别注意的就是牢记这些禁忌，要不然喝茶反而会危害我们的健康。

齐鲁兵360361

好茶的伙计们要好好学习下哟！

大松树

要么喝茶，要么去死，呵呵

秋日诗语

　饮茶不仅对我们身体有众多好处，又能修身养性，但是需要特别注意的就是牢记这些禁忌，要不然喝茶反而会危害我们的健康。