分享7：女性哪些时期不宜饮茶

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女性哪些时期不宜饮茶
2 H8 g" M. i; O% l  一是行经期。女性在行经期应多吃含铁比较丰富的食品，而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍黏膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。
5 n* S: H" I5 E- t1 L  二是孕期及临产期。此期间饮茶，会因**的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能会导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
  三是哺乳期。茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛之作用，从而抑制乳腺分泌，造成乳汁分泌障碍。此外，由于**的兴奋作用，母亲不能得到充分的睡眠，而乳汁中的**进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭等。
2 E: Z4 w; t" C  I. D8 E  四是更年期。45岁以后，一般女性即开始进入更年期，除感情容易冲动外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，此举会有意想不到的效果。
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云淡风轻

意想不到的效果。是什么？