《我们的健身日记》专贴

黄埔二期

今日目前步行4335步，祝朋友们健身愉快。
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黄埔二期

今天目前步行4425步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行2023步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-18 15:46
7月17日星期三，雨转阴天。进城。全天运动6416步4.7公里。

7月18日星期四，阴。

早晨在运动公园和小区跑9689步，10.2公里。

巴黎奥运会射击项目前瞻：中国队全线出击 印度队卷土重来
https://www.junzhuan.com/forum.p ... &fromuid=629022
8 _0 y4 p, H' ^( F  ^" T(出处: 军转网)

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-18 15:45
# m9 d' k9 Q+ H7月16日星期二，雨天。全天运动2338步1.8公里。

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7月17日星期三，雨转阴天。

进城。全天运动6416步4.7公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-15 15:45
7月15日星期一，阴。早晨在学校操场跑11008步，11.5公里。

7月16日星期二，雨天。

全天运动2338步1.8公里。

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黄埔二期

今日目前步行4485步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行1396步，祝朋友们健身愉快。
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黄埔二期

今日目前步行3702步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-15 15:42
: C  y0 v# U/ d7 j7月14日星期日，雨天。到万达。全天运动10387步7.7公里。

7月15日星期一，阴。

早晨在学校操场跑11008步，11.5公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-13 16:27
9 A& @* d' Z/ {9 n$ A+ `# p7月13日星期六，阴。早晨参加跑团集体活动，我跑16248步，17.2公里。

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7月14日星期日，雨天。

到万达。全天运动10387步7.7公里。

中国体育代表团巴黎奥运会前瞻：稳中求进 期待突破
3 f4 o; d5 ]' t. V/ Jhttps://www.junzhuan.com/forum.p ... &fromuid=629022
( o0 Y8 h4 r! Z1 h# ?4 h: t(出处: 军转网)
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黄埔二期

今日目前步行7903步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今日目前步行2305步，祝朋友们健身愉快。
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山溪岩

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山溪岩 发表于 2024-7-12 10:44
1 k) O- a" ^; ~7月12日星期五，多云。早晨在运动公园和学校操场跑10033步，10.6公里。

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7月13日星期六，阴。

早晨参加跑团集体活动，我跑16248步，17.2公里。

巴黎奥运会｜中国体育代表团在北京成立

https://www.junzhuan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2931170&fromuid=629022

(出处: 军转网)

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黄埔二期

今天目前步行5037步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-12 10:43
7月11日星期四，雨天转阴。全天运动4635步3.4公里。

7月12日星期五，多云。

早晨在运动公园和学校操场跑10033步，10.6公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-12 10:43
1 q- A5 t6 E4 D! \) A! L* L' G6 T7月10日星期三，雨天。全天运动2956步2.2公里。

7月11日星期四，雨天转阴。

全天运动4635步3.4公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-12 10:42
$ H% F9 ]) q, B% d7月9日星期二，雨天。全天运动4582步3.4公里。

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7月10日星期三，雨天。

全天运动2956步2.2公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-7-8 11:09
7月8日星期一，阴转大雨。早晨在学校操场跑7949步下雨中断，8.7公里。

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全天运动4582步3.4公里。

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今天目前步行6286步，祝朋友们健身愉快。