《我们的健身日记》专贴

黄埔二期 · 发表于 2024-7-11 10:56:30

今日目前步行2597步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-10 13:42:04

今日目前步行7265步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-9 11:30:24

今日目前步行2099步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-9 11:30:24

今日目前步行2099步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩 · 发表于 2024-7-8 11:09:35

山溪岩发表于 2024-7-8 11:07
6 m1 E1 I6 [' r& D- p$ C7月7日星期日，阴天。早晨步行和晚上散步。全天运动12200步9.0公里。

7月8日星期一，阴转大雨。

早晨在学校操场跑7949步下雨中断，8.7公里。

山溪岩 · 发表于 2024-7-8 11:07:48

山溪岩发表于 2024-7-6 12:09+ I# h$ {* c4 E- o8 |2 Z
7月6日星期六，多云。早晨在学校操场组织西马竞速集训，我跑12030步12.8公里。

7月7日星期日，阴天。

早晨步行和晚上散步。全天运动12200步9.0公里。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-8 10:40:50

今天目前步行6969步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-7 13:01:53

今天目前步行2021步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩 · 发表于 2024-7-6 12:09:43

山溪岩发表于 2024-7-6 12:08
6 B$ W& r8 p! N K4 a7 k7月5日星期五，阴雨天。全天运动3735步2.8公里。

7月6日星期六，多云。

早晨在学校操场组织西马竞速集训，我跑12030步12.8公里。

山溪岩 · 发表于 2024-7-6 12:08:36

山溪岩发表于 2024-7-4 13:26- P" z8 {4 H3 f
7月4日星期四，多云。早晨在运动公园跑10237步11.1公里。

7月5日星期五，阴雨天。

全天运动3735步2.8公里。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-6 11:19:26

今天目前步行5459步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-5 09:13:02

今日目前步行2100步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩 · 发表于 2024-7-4 13:26:32

山溪岩发表于 2024-7-4 13:259 ^( d5 {# [* j7 F. J2 ~3 e) Z# b
7月3日星期三，阴。下午散步。全天运动11196步8.3公里。

7月4日星期四，多云。

早晨在运动公园跑10237步11.1公里。

山溪岩 · 发表于 2024-7-4 13:25:25

山溪岩发表于 2024-7-4 13:24
% C9 v# V& \7 ~9 j7月2日星期二，阴雨天。全天运动5316步3.9公里。

7月3日星期三，阴。

下午散步。全天运动11196步8.3公里。

山溪岩 · 发表于 2024-7-4 13:24:46

山溪岩发表于 2024-7-4 13:23) ^ V/ q1 J3 W3 y/ A
7月1日星期一，雨天转阴。下午在学区庆七一跑7.1公里6485步。

7月2日星期二，阴雨天。

全天运动5316步3.9公里。

山溪岩 · 发表于 2024-7-4 13:23:59

山溪岩发表于 2024-7-4 13:22
) \$ X: [* t1 t2 N' e5 j" u6月30日星期日，晴。全天运动5180步3.8公里。

7月1日星期一，雨天转阴。

下午在学区庆七一跑7.1公里6485步。

山溪岩 · 发表于 2024-7-4 13:22:58

山溪岩发表于 2024-6-29 12:44
" c! r. g' z" Q" h, V9 S' g+ K6月29日星期六，晴。早晨在学区和运动公园跑12091步12.5公里。其中计时速5公里。

6月30日星期日，晴。

全天运动5180步3.8公里。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-4 09:54:20

今日目前步行6030步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期 · 发表于 2024-7-3 09:46:13

今日目前步行2206步，祝朋友们健身愉快。

风吹的哨位 · 发表于 2024-7-2 13:54:30

天天健康，开心快乐！

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