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[家有美食] 《食谱》干锅千叶豆腐

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发表于 2017-6-13 18:27:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       一、食谱准备4 f7 b  T8 d( Q
      千叶豆腐250克、五花肉100克、青蒜2根、豆豉辣椒2大勺、生抽2大勺、料酒1大勺、葱段姜片适量、糖半勺、盐适量$ c2 J: l2 a8 Z: ^9 P, D
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      二、主要做法- Q. q4 [; U; }. F, S  A; S
      1、五花肉带皮洗净,放入锅中清水煮20分钟左右,筷子能轻易扎透即可。& h/ l0 G1 O  G5 R) C# O1 H+ g
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       晾至温热切均匀薄片备用。3 X' z$ \5 Z( t
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      2、千页豆腐切薄片备用。
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, h5 E2 P% Y5 h4 w4 n2 r      3、如果食材丰富,可加入青椒、胡萝卜、洋葱等。而最基础的一款干锅千叶豆腐,一定少不了的就是青蒜和豆豉辣酱。3 {% ?, s% c! i4 y& h
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     青蒜蒜叶用于出锅炝锅,蒜段则和姜片一起爆香。' `3 b3 c1 D$ G2 U8 V, q5 S
     4、这道菜,油不用多放,五花肉在煸炒的时候还能出油。: E/ {6 J$ ~: x0 Q5 b1 i9 a

' B5 t5 s! t" ~1 P' U9 L: P4 J     5、加入五花肉片,放入一勺料酒。( I2 J0 N5 A& E4 V6 U: H
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      6、放入豆豉辣酱,2大勺生抽。. J9 g# o3 P/ U$ e& ^: u4 V/ D

7 c' `- G) B& E, Y5 v2 `/ G  e, {8 j      加入千叶豆腐,半勺糖,适量盐,翻炒均匀。
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     7、临出锅淋上少许香油,放入青蒜叶炝锅。9 ]' t% J# C5 P6 Z& ~& d
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      8、Q弹的千叶豆腐,做出香辣咸香的口感,不仅下饭,也是绝好的下酒好菜。
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发表于 2017-6-13 20:04:17 | 显示全部楼层
干锅千叶豆腐这个好吃,谢谢分享
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发表于 2017-6-13 20:54:34 | 显示全部楼层
色香味看着不错,有点像回锅肉
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发表于 2017-6-13 22:17:01 | 显示全部楼层
看着色香味俱全,不错,有点像回锅肉
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发表于 2017-6-13 22:38:52 | 显示全部楼层
非常喜欢的一道素菜,学习了{:1_330:}
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发表于 2017-6-13 23:50:45 | 显示全部楼层
这个好,我喜欢吃,有肉的口感,但没有肉的脂肪,非常不错。
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