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楼主: 车在征途

[运动之乐] 《我们的健身日记》专贴

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发表于 2024-4-8 12:28:14 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-8 12:262 K: q4 l8 V8 [) f9 h) ~6 K3 {
4月7日星期日,阴天。全天运动10471步,7.7公里。

# `  S- d: C# F6 t+ e
4月8日星期一,多云天。
早晨运动公园跑10493步,11.1公里。

, j8 \  x0 T6 z3 c8 v
微信图片_20240408122804.jpg

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发表于 2024-4-8 12:26:53 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-6 11:04' W8 O% e% V7 O5 {# C" K$ K
4月6日星期六,阴天。早晨参加跑团集体跑樱花大道,我15340步,17.1公里。

! L, S) o' Q' I" U5 O
4月7日星期日,阴天。
全天运动10471步,7.7公里。
% G7 }, K. k& h7 l' L/ }! Q

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发表于 2024-4-7 11:03:45 | 显示全部楼层
今日目前步行4497步,祝朋友们健身愉快。
5 q# s3 k: E& R+ ?

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发表于 2024-4-6 18:22:04 | 显示全部楼层
3月6日签到,今日慢跑3.2公里。祝朋友们健康快乐!
+ I# v: o# Y9 w  z" I2 f

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发表于 2024-4-6 11:04:11 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-6 11:01
" J) T7 m8 j* |& t. j8 c4月5日星期五,阴天。进城。全天运动8909步,6.6公里。
- y. Z7 [# v8 B. ~. g8 ^
4月6日星期六,阴天。
早晨参加跑团集体跑樱花大道,我15340步,17.1公里。

4 l' R5 N9 _9 q
微信图片_20240406110409.jpg

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发表于 2024-4-6 11:01:24 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-6 11:00; a9 _1 i. q1 p* u7 X  i& M
4月4日星期四,晴天。乘车赴汉阴县游览花遇湾、桃花谷和双河口古镇。全天运动13064步,9.6公里。

( S% Z1 {" e; ^# z
4月5日星期五,阴天。
进城。全天运动8909步,6.6公里。
9 I/ H0 F! l* s. u/ }9 D5 G. E

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发表于 2024-4-6 11:00:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 山溪岩 于 2024-4-6 11:04 编辑
2 B* t* x; J/ j
山溪岩 发表于 2024-4-3 11:29
0 v( l+ G' q! e7 h, u  B4月3日星期三,阴天。早晨跑新体育场10818步,11.3公里。

% @: y/ \' Q2 S4 U5 E" O' X/ T( m
4月4日星期四,晴天。
乘车赴汉阴县游览花遇湾、桃花谷和双河口古镇。全天运动13064步,9.6公里。
7 \5 N! j3 [' A" q# g/ R
微信图片_20240406110438.jpg

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发表于 2024-4-6 10:35:45 | 显示全部楼层
今天目前步行4961步,祝朋友们健身愉快。
' i. L0 Q2 s! C

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发表于 2024-4-5 14:22:21 | 显示全部楼层
4月5日签到,今日晨跑3.6公里。祝朋友们健身愉快!
9 o' q5 n; a( K* l- N1 v- O IMG_20240405_110952.jpg ( j' Z* i: N+ V0 {3 t

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发表于 2024-4-5 10:47:02 | 显示全部楼层
今天目前步行1235步,祝朋友们健身愉快。# H5 ~4 P: ~4 E( G6 ^

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发表于 2024-4-5 05:03:46 | 显示全部楼层
今天签到,吉祥安康。好文章,天天快走五公里。
+ n' U. t6 S! f

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发表于 2024-4-4 16:22:22 | 显示全部楼层
4月4日签到,今晨慢跑3.6公里。祝朋友们健身愉快!4 g5 ?, a8 Q1 j) ?( P& {0 K
2 V, u: r  f4 i- A5 T% N

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发表于 2024-4-4 10:44:54 | 显示全部楼层
今日目前步行5210步,祝朋友们健身愉快。+ m: T; X/ O( W# p" E

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发表于 2024-4-3 16:57:34 | 显示全部楼层
今天目前步行4172步,祝朋友们健身愉快。
! L0 l- J& ~0 K6 h  ~$ c

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发表于 2024-4-3 15:34:18 | 显示全部楼层
4月3日签到。今晨慢跑3.2公里。祝朋友们健身快乐!
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640 (6).jpg 3 h& H. ^: i8 Q2 C+ T$ u, r/ M% \
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发表于 2024-4-3 15:31:49 | 显示全部楼层
4月2日伴着雷雨鸟鸣声慢跑2.8公里。坚持不懈!加油!3 C. `9 r* d( l/ d3 W; [
( r1 w: [1 m% B
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640 (6).jpg 0 H& C6 o, W! q4 a
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发表于 2024-4-3 11:29:31 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-3 11:28
1 p' Q; s, N* F. I# n4月2日星期二,阴雨天。全天运动3001步,2.3公里。
- \* N& S! O  L! h2 k( Y7 F* _5 @& X
4月3日星期三,阴天。
早晨跑新体育场10818步,11.3公里

; x% s, V2 C0 d
微信图片_20240403112621.jpg

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发表于 2024-4-3 11:28:33 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-3 11:275 T2 w# W! |0 `. I3 b# F8 M
4月1日星期一,阴天。全天运动7692步,5.7公里。
, X- ]9 J# x) Z% e1 ~% ^: @9 H8 z% r
4月2日星期二,阴雨天。
全天运动3001步,2.3公里。

4 C; B5 T& W4 f: I/ a

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发表于 2024-4-3 11:27:53 | 显示全部楼层
山溪岩 发表于 2024-4-3 11:26
: ^, h$ S1 x  o0 j1 w3月31日星期日,阴雨。全天运动3610步,2.7公里。

2 u, i6 e+ ?8 g1 B5 W) o$ q
4月1日星期一,阴天。
全天运动7692步,5.7公里。

( r; d5 E+ L( A' A; I

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