《我们的健身日记》专贴

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-17 19:05
2月9日星期五，晴天。进城陪母亲过年，步行回家。全天运动13468步，9.8公里。

2月10日星期六，晴。

接待亲戚，晚上火车参加旅游。全天运动6074步，4.5公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-17 19:03
2月8日星期四，阴。全天运动3415步，2.5公里。

2月9日星期五，晴天。

进城陪母亲过年，步行回家。全天运动13468步，9.8公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-7 16:37
2月7日星期三，阴。早晨跑9487步，10.6公里。其中计时速冲刺跑1公里。

7 ~* E% H$ f) B0 ~

2月8日星期四，阴。

全天运动3415步，2.5公里。

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黄埔二期

今日目前步行1528步，祝朋友们健身愉快。

827退役中校

感谢分享，开心快乐！

黄埔二期

今日目前步行5137步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今日目前步行6949步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今日目前步行2083步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今日目前步行6829步，祝朋友们健身愉快。
- E$ R: [+ z5 I) k5 P+ J( S

黄埔二期

今日目前步行2068步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今日目前步行4730步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行2393步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行8120步，祝朋友们健身愉快。
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黄埔二期

今天目前步行10258步，祝朋友们健身愉快。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-7 16:35
2月6日星期二，阴。全天运动1651步，1.2公里。

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2月7日星期三，阴。

早晨跑9487步，10.6公里。其中计时速冲刺跑1公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-5 13:19
2月5日星期一，阴。早晨跑9621步，10.4公里。其中计时速快跑4公里。

2月6日星期二，阴。

全天运动1651步，1.2公里。

黄埔二期

今天目前步行7156步，祝朋友们健身愉快。

黄埔二期

今天目前步行4892步，祝朋友们健身愉快。
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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-5 13:18
2月4日星期日，雪阴。全天运动1331步，1.0公里。

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2月5日星期一，阴。

早晨跑9621步，10.4公里。其中计时速快跑4公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2024-2-3 20:03
) E2 s" [3 @3 h* {* }$ }7 e: Q2月3日星期六，雪阴。早晨参加跑团集体例跑9222步，10.3公里。下午购物，全天运动13970步，13.6公里。

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2月4日星期日，雪阴。

全天运动1331步，1.0公里。

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