《我们的健身日记》专贴

情牵首尔

今天上午九点多，军转网有故障，俺就撤了，去健身房游泳，人不多，俺整了1600米就撤了，中午密西完了继续上网，呵呵；总体还比较开心；祝兄弟们每天快乐开心健康！！！

野闲

这两天没来登记，但五公里在继续。天气转凉，考虑增加点里程。

很难知足常乐

昨天下午去游泳，生意忙点，去得有点晚了，好在池里就两三个人，没有干扰，好游；晚饭吃得多了些，不得不又去狂一会篮球。
  t8 o1 T$ ^' B1 d9 ?3 q3 C今天9月8日，跑7圈、拉一组单扛，玩一会篮球，狂了50多分钟，买菜回家。

山溪岩

　　9月8日早晨，小雨间歇，在积满雨水的安康学院田径场先是慢跑，然后计时跑2000米，又下雨后跑回，共计跑5282米。
　　昨晚，给家人送东西，快速步行来回5公里。

蓝往

白露该凉了，可早晨闷的很，走了小五千，差不多汗湿了，回来报告……

留心董贝贝

今天活动的有点晚，回来发现才8760多步，还差一千零点儿达标，再出去走两圈

情牵首尔

今天上午去健身房早一些，上午10点多就到了，人不多，游了1600米上来乘公交车回家，看手机有未接电话【小舅子的】，回拨问何事？，内弟回答说：他一亲戚的孩子来我们这里上大学，父母开车送来的，给我打电话没人接，我说在健身房，手机锁厨子里啦，我赶紧联系那人，准备中午吃个饭，后来那人说有事，饭也没吃成，耽误俺上网了啊，呵呵！总之，快乐开心！

很难知足常乐

昨天下午去游泳，晚饭后看女排打败日本夺冠军后，本想去玩篮球，无奈电闪雷鸣大雨倾盆，电也停了，只好开电池灯，在家里蹦跶了一个多钟头全身是汗，书福。
今天9月7日，早上仍下雨，跟昨晚一样，只能在家里蹦一个多小时，顺便看女排压冠的体育新闻。

山溪岩

7 t  u* a; P; o; J* G3 b　　9月7日早晨，阴天，在安康学院田径场跑步5389米。其中计时跑3000米。
2 \/ t4 V5 a" C* R: e8 y: ]　　昨晚，与安康跑团负责人小周和安康长跑冠军小宋相约散步，从南门市场出发，经南环路、香溪路、头天门、二天门，到香溪洞风景区大门，原路返回，共计7公里。边走边聊长跑训练比赛、跑团概况和未来发展等，商定下周末进行一次半程跑。

蓝往

昨天晚上下了场雨，早起凉爽，趁着女排胜利的喜悦，自己也多走几步，五千有余，小汗也出了，回来报告！

留心董贝贝

今天运动量已经够了，没带手环再多运动点儿，加加量！防止自己偷懒

山溪岩

9月6日，本人跑休，陪老婆步行，经魁星楼街、育才路、金州路、培新街、兴安路，到兴安公园，从金州路返回，共计5223米。

情牵首尔

9月6日上午，步行2公里去车站坐车至健身房游泳，也许去的晚了点【快11点了】才到；游泳池人不多，每个泳道1/2个人，好吗，俺游了1600米就回来啦，呵呵；中午了不想游太多，开心快乐没的说！

留心董贝贝

外带手环了，今天应该能达标，5000步，已经一半了

很难知足常乐

昨晚玩了一个多钟头的篮球。今天9月6日，玩篮球、拉单杠、跑步，晨练60分钟

蓝往

昨天走多了，今天有点累，知了没叫，是不是天凉了……

江海一号

, a/ W* \2 B  _- w3 s9月5日，晴，气温31°。今天白天抽空去游览了一下大雁塔，下午办事，晚上朋友请客吃饭，一直忙到现在，才有机会用手机发帖回帖。

江海一号

9月4日，多云，气温30°，适宜锻炼。今天下午早早地去跑了几圈，刚刚有点出汗，就被电话叫了回去，领导让我去西安办事，没办法，回去洗个澡，坐上动车就出发了！

情牵首尔

今天上午，发完日志，给朋友留完言，去游泳，天凉了，人少，每个泳道就2、3个人；多游一会，1700米结束，回来喝点小酒眯一会到晚上6点多上网晚了，哈哈哈。快乐心情！

留心董贝贝

昨天13000多步走的有点脚疼了，今天10000步多点不再加量了，调整下