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山溪岩 发表于 2024-11-23 16:23 2 j) M" M2 q0 R6 A% S* P11月23日星期六，阴天。早晨学校操场跑10490步，11.5公里。
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山溪岩 发表于 2024-11-23 16:21 . X9 ~1 c- u1 b( F) h3 t; y11月22日星期五，阴天。早晨散步，晚跑友聚餐。全天运动16341步，12.3公里。
山溪岩 发表于 2024-11-22 10:09* J; j& D6 o) h& A0 U# N# o+ ?1 m2 n 11月21日星期四，阴天。早晨跑长春路看学校新址11974步，12.6公里。全天运动16708步，15.1公里。
淘气的中年人 发表于 2024-11-21 17:53 U$ ~7 `# A5 J. @( E2 q# I今天快走七公里，来到宜宾流杯池。
山溪岩 发表于 2024-11-22 10:082 @, ?* Q7 B3 ]# b h 11月20日星期三，阴天。早晨散步，晚送饭。全天运动12216步，10.1公里。
山溪岩 发表于 2024-11-19 10:375 I& o! n9 ?* t V" M8 s4 W 11月19日星期六，阴天。早晨与跑友在运动公园跑9475步，10.5公里。
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山溪岩 发表于 2024-11-19 10:36 t) [. P$ R4 S. t! Q 11月18星期一，雨天。全天运动3215步，2.9公里。
山溪岩 发表于 2024-11-19 10:35; k0 L! ~# A$ Y: m1 x 11月17日星期日，雨天。全天运动6649步，5.1公里。
山溪岩 发表于 2024-11-16 11:43/ ]( a! U7 n1 A& c 11月16日星期六，阴雨天。早晨在运动公园和小区跑9911步，10.2公里。全天运动12962步，12.4公里。
山溪岩 发表于 2024-11-16 11:42$ C7 Z3 c; Z# r) m m4 R) ~5 k 11月15星期五，阴。早散步。下午参加家长会。全天运动14162步，10.7公里。
山溪岩 发表于 2024-11-16 11:424 t9 C- \( U% ~$ m: Q4 H 11月14日星期四，阴。早散步。全天运动10851步，8.31公里。
山溪岩 发表于 2024-11-13 11:039 p% O$ Z$ O# T5 @ 11月13日星期三，阴天。早晨与跑友在运动公园和小区跑9751步，10.0公里。
山溪岩 发表于 2024-11-13 11:00 ) _ S3 V) s) Z4 q. Y; C11月12星期二，阴。早晚散步。全天运动11348步，8.5公里。
山溪岩 发表于 2024-11-13 11:00 6 ^+ B8 A6 a! f, U11月11日星期一，阴。早散步，全天统计参赛成绩。全天运动8447步，6.3公里。
山溪岩 发表于 2024-11-13 10:59 ; a+ u N! p: I9 e11月10日星期日，晴天。观看指导跑友参加安马比赛。下午统计参赛成绩。全天运动11898步，9公里。
山溪岩 发表于 2024-11-9 17:27 5 y! ^$ V$ H) ~/ {11月9日星期六，阴雨天。早晨与跑友在运动公园和学校体育场跑7575步，8.1公里。
山溪岩 发表于 2024-11-9 17:26 ) X4 q( ` J& Y( Z$ V3 W' _7 R11月8日星期五，阴。全天运动9088步，6.9公里。
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楼主: 车在征途
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狗仔卡
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发表于 2024-11-26 11:03:16
显身卡
