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山溪岩 发表于 2025-1-23 10:18# a( ]8 S- V0 _+ \) z2 W9 f 1月21日星期二，阴。早晨散步，下午购物。全天运动14755步，11.5公里。
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山溪岩 发表于 2025-1-20 10:59 , C* F' k7 S+ P A0 r |/ o1月20日星期一，阴。早晨在高新区跑10147步，11.1公里。全天运动16082步，14.2公里。
山溪岩 发表于 2025-1-20 10:588 P9 v! D" z/ j3 u" r 1月19日星期日，晴。全天运动8275步，6.2公里。
山溪岩 发表于 2025-1-20 10:570 z. h9 _# W- _4 \& b 1月18日星期六，阴。全天运动8496步，6.4公里。
山溪岩 发表于 2025-1-17 20:17 6 l+ l' f& R2 s/ C% {1月17日星期五，阴。早晨在高新区跑11444步，12.3公里。下午购物。全天运动15909步，14.1公里。
山溪岩 发表于 2025-1-17 20:161 x3 T' G" f( D+ e7 \. r" I. |7 E 1月16日星期四，阴。进城参加党支部生活。下午散步。全天运动11939步，9.0公里。
山溪岩 发表于 2025-1-17 20:16 : o$ i* e5 N m" n' W1月15日星期三，阴。进城参加培训。晚送饭。全天运动8483步，6.5公里。
山溪岩 发表于 2025-1-15 18:061 d( Z& E" j' q) A; ] S) |# A 1月14日星期二，阴。进城参加培训。全天运动7336步，5.5公里。
山溪岩 发表于 2025-1-15 18:05+ f0 L* R8 a8 U+ A( D 1月13日星期一，多云。进城参加培训。全天运动6567步，4.9公里。
山溪岩 发表于 2025-1-12 15:000 v2 }) V: Z% n) ? 1月12日星期日，晴。早晨散步。下午进城参加江北跑团年会。全天运动10714步，8.1公里。
山溪岩 发表于 2025-1-11 14:28 ' F( {4 C, s. \# M, j7 Q1月11日星期六，晴。早晨参加跑团集体活动，在新体育场我跑15798步，16.9公里。上午进城。晚上参加高新跑 ...
山溪岩 发表于 2025-1-11 14:27 7 }5 w7 K- ^9 P! }1月10日星期五，阴。早晨散步，下午接孙。全天运动12589步，9.5公里。
山溪岩 发表于 2025-1-11 14:26 ; ?6 y' K, H( f ^1月9日星期四，阴。采买年货。全天运动9657步，7.3公里。
山溪岩 发表于 2025-1-11 14:26# W) P* Q% d O- h3 [, S) Z. i% _ 1月8日星期三，阴。采买年货。全天运动5794步，4.3公里。
山溪岩 发表于 2025-1-7 12:14. f3 F8 Z2 {6 t y* M 1月7日星期二，阴。早晨在运动公园跑10506步，11.5公里。
山溪岩 发表于 2025-1-7 12:13 + y& r" o% V3 G9 b% v) S1月6日星期一，多云。擦玻璃。全天运动3993步，2.8公里。
山溪岩 发表于 2025-1-7 12:12 ( R' v' P5 c+ |* E8 Y% g6 I1月5日星期日，雾霾。擦玻璃。全天运动4100步，3.1公里。
山溪岩 发表于 2025-1-7 12:12 W3 ?1 ^; x2 T0 ^$ |' P5 `1月4日星期六，雾霾。打扫卫生。全天运动3279步，2.6公里。
山溪岩 发表于 2025-1-7 12:117 o% W# b# Z6 ~; T4 h# Y 1月3日星期五，阴转晴天。早晨观看学校出操。晚接孙。全天运动11426步，8.8公里。
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楼主: 车在征途
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发表于 2025-1-23 10:18:56
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